Как родить без боли (естественные методы обезболивания родов)?

Нет, речь пойдет не об эпидуральной анестезии, о которой так много споров, а о том, что вообще-то природа задумала изначально процесс родов безболезненным, но очень многим рожать больно. Легче от того, что там изначально задумано, никому не станет, поэтому нужны конкретные способы, как нам здесь и сейчас родить так, чтобы больно не было. Вот просто список того, что помогает (основанный на банальном знании физиологии):

1. Здоровый образ жизни сильно повышает вероятность безболезненных родов, если роды протекают без патологий, то они намного легче.

2. Масло вечерней примулы и любые растительные масла, употребляемые в пищу, повышают эластичность тканей. меньше шансов порваться, и шейка матки откроется быстрее, возможно еще до того, как вам станет больно.

3. Физическая активность. Вы кросс не бегали после полугода прогулов физры в старших классах? Как потом ощущения? все болит? А в родах мышцам не слабо работать надо, а организм разучился направлять много кислорода к мышцам, им его не хватает в родах, вот и больно (молочная кислота выделяется при гипоксии мышц).

4. нормальный уровень гемоглобина. причина выше: не достаточно кислорода — гипоксия мышц (а заодно и плода может возникнуть) — боль

5. Открыть окна в родзале (свежий воздух) и активно двигаться в родах.

6. Принимать удобные позы, организм их сам подскажет, но именно полная свобода — залог легких родов.

7. Пить теплый чай из листьев малины. Есть шоколад и бананы (выделяется природное обезболивание и гормоны радости): серотонин, эндорфины. Натуральная наркота!

8. Теплый душ и ванна — натуральное обезболивание даже на очень сильных схватках.

Отвлекаем мозг, подсовывая ему другие раздражители, которые заставляют «забыть» про боль:

9. Аромамасла никто не отменял. Капаем в кулон масло жасмина или иланг-иланга и нюхаем на схватке. Можно массаж с ними делать.

10. Наушники с любимой динамичной музыкой, пойте, танцуйте, отвлекайтесь.

11. А между прочим есть приборы физиотерапии (такие маленькие для дома), там среди режимов есть обезболивание. так он не только головную боль лечит и боль при радикулите, он блокирует, причем очень не слабо, боль в родах! И вреда никакого.

12. Если ничего нет с собой, а больно, то в душ, как схватка идет, так выкручиваем воду все холоднее и холоднее, на пике схватки доводя до ледяной (кто обливается водой холодной, тем легко будет это сделать), боль вообще не будет чувствоваться, только холод. Заморозка, однако!

13. Многие говорят, что труднее всего перетерпеть потуги, когда нельзя тужиться! так вот, если роды без вмешательств, то тужиться можно тогда, когда захотелось, сейчас уже многие врачи к этому пришли, но большинство врачей упорно пугают разрывами шейки. организм себе не враг, он дает нужный сигнал в нужный момент, и женщина сильнее, чем надо не будет тужиться, но и терпеть не придется, и ребенок легче родится.

14. Рожать (вытуживать) в удобной позе (кому-то на четвереньках, кому-то на коленях, кому-то на корточках удобно), опять же женщина сама чувствует. в роддомах это зовут вертикальными родами, тужиться почти не нужно, только помогать немного, а ребенок сам идет. Идет легко и плавно. При этом не все роддома до сих пор дают так рожать, хоть это наиболее естественно. Надо бы врача заставить лечь на спину и покакать при сильном запоре!

15. и последнее: наши болевые рецепторы работают на ионах, в том числе и солевых. если не употреблять соль за 2 месяца до родов, то болевая чувствительность снижается. и в родах надо очень много пить — тоже боль снижается.

В этот раз попробую

Все ваши советы)) Не скажу что для меня первые роды были адом болевым, скорее наоборот, ходила и ждала, когда же станет больно, как все рассказывают.))) но были разрывы, что неприятно само по себе и в этих родах хотелось бы их избежать.

Марина
Аватар пользователя Гость
Как родить без боли

Первые роды прошли ужасно(( хоть и не кричала, но пролежала все схватки калачиком со стиснутыми зубами.... В итоге и схватки закончились и потуги... Ребенка выдавливает... Скоро вторые роды, недельки 2 осталось . 12 лет перерыва ) Очень надеюсь на быстрые безболезненные роды ... Попробую применить все ваши советы!) Спасибо за статью.

Викп
Аватар пользователя Гость
Нельзя

Советуете.. Какая-нибудь особо пугливая мадам не будет 2 месяца соль есть и нарушит естественный электролитный баланс. В больничках не просто так капают solutio NaCl 0.9%

imitawL
Аватар пользователя Гость
высокопрочные водоподъемные трубы из нПВХ Волжский

Созданная нами холдинг Группа компаний УОАЩШ Выкса делает новейшим методом видеодиагностикутехнических систем, сетей хоз. бытовых, сетей хоз. бытовых, водостоков, канализации, водопроводов и т. д. Водеоинспекция всех труб выполняется видеокамерой, которая проходит по трубам и передаёт изображение на телемонитор и вместе с тем выполняется видеозвукозапись трубопровода. Такая видиодиагностика позволяет определить качество стенок и стыков трубопроводов, зоны нахождения свищей, щелей и прочих дефектов, выявить засоры и инородные объекты, незаконные врезки и т.д. Телеинспекция также может быть использована и в случае приёма трубопроводов после строительного производства, ремонтных работ. Хорошим положительным моментом устройства видеоинспекции несомненно является ее мобильность, легкость подхода к трубопроводу, а кроме того возможность получать видеоизображение внутренних деталей различных труб. Наша отечественная компания ПБОЮЛ ЫВЛУ Астрахань сотрудничает с объектам как индивидуальных так и муниципальных объектах. Автономная канализация : Обсадка труб скважин

Jasonphova
Аватар пользователя Гость
Интересная фотоподборка

Привет всем! Нашел познавательную фотоподборку на этом сайте: http://limonos.ru : гаджеты языков http://limonos.ru/tekhnologii_gadzhety/ новости шоу бизнеса дни http://limonos.ru/novosti-shou-biznesa/ http://limonos.ru/5379-chto-mozhno-uvidet-v-nebe-nad-laplandiey.html Что можно увидеть в небе над Лапландией? Офис ICRAVE в Нью Йорке Офис ICRAVE в Нью Йорке http://limonos.ru/4650-irlandskoy-mudrosti-post.html

imitawL
Аватар пользователя Гость
Теледиагностика скважин Рыбинск

Эта организация ЗАО ОАУШК Лениногорск делает современным методом телеинспекциюинженерных систем, сетей хозяйственно-бытовой, сетей хозяйственно-бытовой, инженерных систем, ливневой канализации и так далее. Телеинспекция любых труб осуществляется особой видео камерой, которая двигается по трубам и дает вид на телевидеомонитор и вместе с тем проводится видеозапись трубопровода. Данная видиодиагностика может узнать эксплуатационное качество стенок и стыков труб, области нахождения различных трещин, свищей и иных недостатков, выявить засоры и посторонние предметы, несанкционированные врезки и тому подобное. Видеоинспекция также имеет возможность быть применена и в случае приёма трубопроводов после завершения строительного производства, проведения ремонта. Большим положительным моментом устройства видеоинспекции является сегодня ее мобильность, легкость доступа к трубам, а кроме того возможность получать изображение внутренних частей трубы. Наша фирма Закрытое акционерное общество МПЦУ Сарапул сотрудничает с объектам как частных так и муниципальных объектах. Гидродинамическая очистка скважин : Диагностика скважин

Angelsweek
Аватар пользователя Гость
жемчуга сериал 2018 смотреть в хорошем качестве

Здравствуйте! прикольный у вас сайт! Нашел топ базу кино: смотреть сериал родина в лучшем качестве онлайн Тут: семейные фильмы смотреть бесплатно в хорошем качестве смотреть лучшие семейные фильмы рейтинг 2018 Здесь: сериал сверхъестественное бесплатно в хорошем качестве http://inspacefilm.ru/serialy/ рейтинг 2019 Тут: смотреть триллеры новинки кино в хорошем качестве триллеры ужасы смотреть онлайн в хорошем качестве список 2019 Тут: http://inspacefilm.ru/12401-prikazano-unichtozhit-executive-decision-1996.html Смотреть Приказано уничтожить / Executive Decision (1996) онлайн бесплатно Здесь: Вин Дизель и Дуэйн Джонсон не смогли помириться Вин Дизель и Дуэйн Джонсон не смогли помириться

Keltync
Аватар пользователя Гость
Doxycycline Price Keltync

Low Cost Levitra overnight delivery buy levitra online Levitra Integratore Achat Cialis Inde How Can I Buy Cialis Discount Online

bubAbelm
Аватар пользователя Гость
фолиевой кислоты в каких продуктах - Дети

фолиевой кислоты в каких продуктах Как и в начале пути ожидания малыша, первая причина, которая вызывает тупую тянущую боль - растяжение мышц и связок, поддерживающих матку. Схватки Брекстона-Хикса. В этом случае неприятные ощущения появляются периодически, к ним еще присоединяется ноющая боль в пояснице. Подготовка матки к родам. Живот каменеет и возникают ноющие боли, часто перед этим отходит слизистая пробка. Это значит только одно: конец периода беременности уже очень близко. 1468319542243_bulletin Можно ли избавиться от боли и неприятных ощущений? фолиевая кислота прием Все зависит от причины, которая вызывает ноющие и тянущие боли внизу живота. 2.jpg фолиевая кислота на ранних Если это первые признаки беременности, растяжение связок, подготовка матки и родовых путей к родам, то можно лечь на левый бок и это обязательно приведет к облегчению состояния. Старайтесь избегать тяжелых физических нагрузок, стрессов и обязательно отдыхайте даже после обычной прогулки. При этом умеренная физическая активность просто необходима беременной женщине - помните это! Если проблема с ЖКТ и вас часто беспокоят запоры, то в этом случае необходимо наладить правильное питание и вести активный образ жизни. Что значит правильное питание? Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты (особенно будет полезен йогурт собственного приготовления - например, Нарине), старайтесь избегать бобовых, лука, черный хлеб (они провоцируют вздутие живота). Что значит активный образ жизни? Вечерняя прогулка, легкие упражнения для беременных 3-4 раза в неделю, занятия в бассейне. На данном этапе этого будет более чем достаточно. https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям baby-17366__340-300x200.jpg?resize\x3d300,200 ВАЖНО! Помните, что оповестить своего врача о своем состоянии нужно обязательно.

Добавить комментарий

Guest

  • HTML tags will be transformed to conform to HTML standards.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.