Рацион ребенка после года

У многих детей к моменту исполнения года, а у некоторых немного позже устанавливается определенный режим дня. Теперь дневное питание ребенка должно состоять из четырех приемов пищи. Перекусы между приемами пищи крайне нежелательны, а вот воду и несладкий чай можно и нужно предлагать несколько раз в день, поскольку для детского организма важно получать достаточное количество воды, которую пьют они небольшими количествами. В это же время можно начинать "знакомить" ребенка со взрослой пищей. В ее рацион должны входить все виды каш, из супов хорошо подойдет куриный, молочная лапша, борщ, щи. Ежедневно необходимы 50 грамм творога. В достаточном количестве должны предлагаться молочные продукты. Примерное меню ребенка может выглядеть следующим образом:

Завтрак
Молочная каша. В нее можно добавить свежие или замороженные ягоды, в манную кашу хорошо добавлять изюм. Для годовалого ребенка порция каши должна составлять около 150 г., к трем годам количество нужно постепенно увеличить до 250 гр.
Чай, кофейный напиток, или какао.
Бутерброд с маслом и сыром.

Обед
Суп, 150 г. для годовалого, к трем годам количество нужно постепенно увеличить до 250 гр.
Мясо или рыба (70-100 гр.) сначала дается как пюре, постепенно ребенка переводят на нарезанное кусочками.
Гарнир: овощи, макароны, картофель, 100 г. для годовалого, к трем годам количество нужно постепенно увеличить до 200 гр.
Фруктовый сок или компот.

Полдник
Творог, 50 г. для годовалого, к трем годам количество нужно постепенно увеличить до 100 гр.
Фруктовое пюре, 100 г. для годовалого ребенка, постепенно с увеличением количества зубов ребенка можно переводить на фрукты (очищенные яблоки, груши бананы).
Кефир.

Ужин
Овощи или каши, 150 г. для годовалого, к трем годам количество нужно постепенно увеличить до 250 гр.
Чай с печеньем.

Меню можно менять в зависимости от предпочтений ребенка и сезона года, однако общие принципы необходимо сохранять, поскольку несбалансированность питания, недокармливание и перекармливание вредны для детского организма. Перед тем, как уложить ребенка спать, ему стоит налить кружку кефира или молока. К молоку не надо давать печенья или булочки, потому что есть тяжелую пищу на ночь вредно. Если ребенок попросит к молоку или к кефиру какой-нибудь еды (обычно это бывает после двух лет), то ему следует предложить яблоко или грушу.

Туся
Аватар пользователя Гость
хорошая статья!спасибо!!!

хорошая статья!спасибо!!!

Гость
Аватар пользователя Гость
я примерно так и стараюсь

я примерно так и стараюсь кормить своего ребенка. А вот сегодня на приеме у врача чувствовала себя как напроказничавшая школьница. Она меня отчитала за то, что я на ночь даю молоко, мол, я нагружаю почки и стимулирую развитие энуреза. Вот теперь и думаю...

Гость
Аватар пользователя Гость
Считаю, что молоко на ночь

Считаю, что молоко на ночь это лишнее. Велик риск возникновения кариеса. Я своему давала поначалу, но у него появился неприятный запах изо рта. Теперь на ночь просто водички даю попить. И думаю начать чистить зубки. Нам 1,3

Гость
Аватар пользователя Гость
Хорошая статья. А на счет

Хорошая статья. А на счет молока его надо давать именно перед сном, и не слушайте тех кто говорит что это для желудка тяжело, и развиваются болезни, полная чушь. до полутора лет обычная норма. В молоке содержится гормон мелатонин, проще говоря гормон сна, для маленьких детей полезно

Людмила
Аватар пользователя Гость
все хорошо, но идея к молоку

все хорошо, но идея к молоку дать грушу или яблоко, да и ещё и на ночь, явно не обдуманная:) молоко вообще ни с чем не сочетается. революция в животике обеспечена:)

Алёна
Аватар пользователя Гость
Моему сыне 1 год и месяц.

Моему сыне 1 год и месяц. Сейчас кратко и понятно для всех распишу наш режим дня и питание. Утром мы просыпаемся в 9-10 часов, кушаем - кашу быстрого приготовления специальную, для маленьких или амлет. 1 сон - в 12.00 или в 12.30 (примерно, бывает раньше и позже) Кушаем - суп - щи, борщ, рыбу (варенную или жаренную) Фрукты каждый день: бананы, груши, яблоки иногда персики. Соки каждый день по 140мл бывает и больше. Знаю, что в год больше 100мл не нужно. Такая прихоть у малыша, уж очень он любит сок. Сладкое - даю по чуть чуть. - крохам тоже хочется сладенького :-) - мармеладку, конфетку с мягонькой начинкой (желе), печенье сладенькое, пряник. Творог мы не любим. Как я не пробывала давать ни в какую. Кушаем манную кашку (сама приготавливаю, молоко и чуть чуть с манночкой), на ночь мы когда пьем молоко, а когда нет. Под утро часов 7-8 обязательно и каждый раз пьем бутылочку молока. Пьем - чай, водичку очень при очень много. Бутылочка 300мл - 5-6 шт В день. Да удивительно, но так оно и есть. Купаемся практически каждый день. В основе в ванночке, а так в баньке. Мы не по седы: вредные, сами себе на уме, капризные, не спокойные, но пискуны и смешульки. В туалет по большому в день может сходить 3 раза, а в обычно 2 - утром и вечером. Гуляем постоянно, как тепло мы сразу на ульке и так до вечера. Беру с собой кушать. Лезем куда не надо. ))) Спим днем 2-1 раза по 1.5-2 часа. Ночью спим хорошо, редко просыпаемся чтоб попить или мы пописали (если без панперса спим). Дома всегда без панперса. только если в больницу или гулять, в гости. Самое основное описала :-))))))) А на счет молока это чипуха. Молоко - полезное для детей! Я даю в любое время дня и ночи по требованию ребеночка.

Гость
Аватар пользователя Гость
Если продукт содержит

Если продукт содержит рафинированный сахар, то определению не есть хорошо. Рафинированный сахар нагружает поджелудочную железу и крадет в организме кальций в этом случае вы рискуете испортить еще не сформированные зубки. Лучше давайте ему естественный сахар, который содержится в фруктах. Или мед.

Гостья
Аватар пользователя Гость
как вы успеваете приготовить

как вы успеваете приготовить ночью ребёнку молоко?

Гость
Аватар пользователя Гость
нам год и 5, самая любимая

нам год и 5, самая любимая еда-грудное молоко. коровье только начали вводить в рацион, пить стал только с мёдом. зубов 12, ест мясо запечёное, рыбу вареную на обед или вечером, утром только сок, около 150-180 гр каши детские быстрого приготовления есть отказался около 3-х месяцев назад... а вот блинчики и оладушки....но при всём этом, как только видит маму с работы, сразу молочка просит, даже после 100гр. коровьего... может и не правильно, но ребёнок-то сам выбирает, что ему полезнее, они маленькие умнее нас :-) всем удачи в кормлении! :-)

Гость
Аватар пользователя Гость
Алена детям нельзя до трех

Алена детям нельзя до трех лет ни какого сладкого!!!!!!Жаренного!!!!!!!!!!!И бульенов нельзя!!!!,,какие кофейные напитки????

Катерина Б
Аватар пользователя Гость
Какао!

Кофейный напиток или какао ? в ГОД? да даже в два!?

Gulliesgor
Аватар пользователя Гость
the chemodan clan прослушка о альбоме

Типоразмер 600-55х21 LT 39200 руб. Стратегия управления кредитным риском направлена на решение задача создания и разработки следующих существенных условий: - базовых принципов, подходов к кредитному риску; - определению допустимых параметров кредитного риска; - способов достижения данных параметров в рамках кредитных механизмов. Об особенностях организации образовательного процесса в общеобразовательных школах Республики Казахстан в 2016-2017 учебном году: Инструктивно-методическое письмо. Но все равно - доволен как слон A1ukard 03-10-2014 13:34Продам за ненадобностью. Маленькие дети погибли при пожаре в Хакасии Маленькие дети погибли при пожаре в Хакасии Сегодня днем в аале селе Сапогово Усть-Абаканского района произошел пожар в двухквартирном жилом доме по улице Набережная, сообщает пресс-служба МЧС республики. Для многих поколений европейцев несомненным было то, что Гитлер — глава и вдохновитель фашистской армии, глубоко антигуманной и расистской по своей сути, а Сталин — вождь армии советской, которая ценой невероятных потерь уничтожила фашистскую армию и принесла свободу не только своей стране, но и многим европейским государствам. За счет массивных блоков протектора обладает отличными показателями самоочищаемости. Лучшие бетономешалки сезона 2015 Как приготовить бетон в бетономешалке — пропорции и полезные советы От качества бетона зависит прочность постройки. Прочность на разрыв в 3 раза выше прочностных характеристик стальной арматуры класса А III. густое абрикосовое варенье варка У разных ручных лебедок значение по данному параметру составляет от 0,03 до 3,2 т. Современная надувная мебель - это разнообразие цветовой гаммы, модный стиль, который позволяет создавать специальный материал, изготовленный на основе винила и имеющий достаточно приятную на ощупь и на вид структуру. Пробоподготовка проводилась с использованием техники микроволнового разложения Для проверки метода был проанализирован эталонный материал NCSDC73347a Human hair Китайский национальный аналитический центр для железа и стали, Пекин, Китай. Площадь дома составляет больше 500 квадратных метров. В комплекте 2 крепления: на вивер и на ствол; обычная и выносная кнопки. Цены на вибраторы в Губкине, продажа. САЙГА-12 12х76 комиссия 11110. Наши преимущества: 11 лет на рынке,более 200работ Успеваем в срок Два мастера со стажем более 10 лет Купить Твердотопливная печь LAVORO ECO Н9 Цена: 25 000 руб. Удлинитель магазина можно убирать. SNash, в оружейных магазинах их нелегально продают? город пенза медиклиник телефон программа для блокировки телефона без кнопки заплатить за телефон через смс банкинг клюква вход по номеру телефона номер телефона микрозайма на карту номера телефонов сауны города мурманска для скрытой записи разговора skype как найти информацию о людях бесплатно веб камера через телефон для андроид номера телефонов города рудный костанайской пробить номер телефона по id вконтакте шпионские камеры в лампе найти код на телефон билайн а100 полные порно фильмы про измену жены номер телефона сбербанк город махачкала как защитить помещение от прослушки поиск человека по номеру беларусь 530021 адрес по номеру телефона программа для чтения корана на телефон номер телефона жд вокзала города бийска как выпрлнить задание отряда в вф абсолютная власть стадион абрау дюрсо

Gulliesgor
Аватар пользователя Гость
как пронести телефон на экзамен через

Почему у кита фонтан? This feature is offered by Flexispy only. Viber Spy free app is available for Android, Windows and Mac OS devices. На телефонах Android и на компьютерах включая Mac можно увидеть список подключений по wi-fi и удалить эти записи одну за другой. Установите десктоп-приложение для Mac, Windows или Linux , чтобы общаться с коллегами, даже если браузер с Битрикс24 закрыт. Также запись разговора способами может использоваться мошенниками. [url=http://wifo.forenworld.at/viewtopic.php?f=1&t=41042&p=49045#p49045]тамбов код города по номеру телефона[/url] TuneSync - Синхронизация с iTunes через WiFi. Мне так на горячей линии сказали. All packages include iMessage, WhatsApp, and Skype messages. Осуществляет автоматическую записи телефонных разговоров в реальном времени. Если чуете, что вызов к следаку по причине посылки на почте, то не ходите, это всего лиши приглашегие придти и дать на себя всю информации для заведения уголовного дела. Можно соглашаться, можно отказываться. Для того чтобы осуществить данную затею, нам понадобится так называемый клавиатурный шпион. Счета за последние 6 месяцев представлены на Mans Tele2. Хочу обойти гугл аккаунт, но ревизию не знаю. Это может быть опасно для смартфона или компьютера. R2sC3m8bFhmSGPm [URL="http://m2stock.ru/zapis-k-vrachu-bryansk-telefon.php"]запись к врачу брянск телефон[/URL] [URL="http://matras-hotel.ru/onlayn-pelengator-mobilnogo-telefona-ukraina.php"]онлайн пеленгатор мобильного телефона украина[/URL] [URL="http://naturpower.ru/proslushka-na-ayfon-chip.php"]прослушка на айфон чип[/URL] [URL="http://vipsp-lipetsk.ru/jd-vokzal-goroda-lipecka-nomer-telefona.php"]жд вокзал города липецка номер телефона[/URL] [URL="http://dackel.ru/telefony-kompanii-goroda-semey.php"]телефоны компании города семей[/URL] [URL="http://master24-7.ru/kartinki-dlya-zastavki-na-telefon-kolco.php"]картинки для заставки на телефон кольцо[/URL] [URL="http://suhajaorcha.ru/polojit-na-nomer-telefona-s-karty.php"]положить на номер телефона с карты[/URL] [URL="http://ezetex.ru/kak-vyyasnit-chto-jena-izmenyaet.php"]как выяснить что жена изменяет[/URL] мтс детализация входящих звонков на телефон волонтеры по поиску людей в иркутске дистанционная подслушивающие устройства купить анимированные картинки на телефон птицы номера телефон такси города канаш осетинские жены об изменах скачать шпион на iphone телефон города усть каменогорск защита от прослушивания сотового телефона телефон с gps трекером в новосибирске управлять телефоном через компьютер виндовс поиски людей в лесу на вертолете найти айфон с другого телефона привязать карту ощадбанка к номеру телефона найти самсунг телефон при утере какой формат картинки поддерживает телефон измена жены на даче фото мтс детализация полная с текстом смс телефон с аон картинки найти адреса телефонов ставрополь gps системы слежения gprs gsm следить за женой через телефон андроид клипарт человек с мобильным как узнать жена изменяла мужу обновление iphone через телефон мобильный телефон города минска как выключить компьютер через телефон город оренбург номера телефон больниц поиск людей в мире человека поиск в вотсапе по номеру телефона онлайн порно русские чужие жены изменяют купить золотой номер для мобильного телефона жена мстит за измену с любовником номер телефона такси в городе кириши телефон регистратуры поликлиники в городе михайловск область оператора по номеру телефона картинки для пацанов на телефон самсунг стопколлектор программа на телефон скачать бесплатно скачать программу для прослушки iphone прослушка сериал скачать с торрента проверено верностью смотреть онлайн картинки ведьм для телефона почему мужья изменяют женам в чем причина такси город чехов московской области телефон как управлять картой через телефон отследить посылку пэк телефон cydia есть а джейлбрейка нет номера телефонов город учалы картинки на мобильные телефоны самсунг галакси авторадио розыгрыш автомобиля по номеру телефона прослушивают ли телефоны у граждан как с компа читать смс программа на телефон смешной голос все суды с человеком как найти прослушка сотовых телефонов видео перехват разговора на мобильном телефоне записывающие устройства для прослушки фото лучший диктофон для записи разговоров найти отключенный телефон самсунг вебмани кошелек пополнить через телефон телефон самсунг как найти быстрый набор [url=http://dev1.vbprojects.org/showthread.php?p=632659#post632659]погашение кредита через телефон в сбербанке[/url] [url=http://wrenchingrules.com/showthread.php?tid=19514&pid=22313#pid22313]найти как вышивать человека[/url] [url=http://cardano.ru/forum/viewtopic.php?f=28&t=20460&p=26529#p26529]можно обновлять iphone с джейлбрейком[/url] [url=http://triality.big-metto.net/forum/viewtopic.php?f=8&t=1354599&p=1883388#p1883388]когда нашел человека половинку[/url]

Добавить комментарий

Guest

  • HTML tags will be transformed to conform to HTML standards.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.