Железодефицитная анемия

Достаточно частой проблемой беременности является железодефицитная анемия. Железо играет очень важную роль в организме человека, поскольку входит в состав гемоглобина, необходимого для переноса кислорода к органам и тканям. Во время же беременности самой женщине требуется больше гемоглобина, потому что у нее увеличивается объем циркулирующей крови, к тому же железо затрачивается на развитие плода. Во второй половине беременности дефицит железа возникает практически у каждой женщины. Если недостаток железа незначителен, то самочувствие женщины остается неизменным, а сам недостаток проявляется только в анализах крови. При более значительной нехватке железа развивается железодефицитная анемия, сопровождающаяся рядом симптомов, таких, как быстрая утомляемость, сонливость, отдышка. Независимо от того, имеет ли место ухудшение самочувствия, или о недостатке железа вы узнали из анализа крови, необходимо корректировать свое питание, чтобы в достаточном количестве получать этот важный микроэлемент. Это необходимо, поскольку кислород ребенок получает от вас, а при недостатке в вашей крови гемоглобина поступление кислорода к плоду снижается.

Лучшим способом предотвращения неприятных последствий для вас и будущего ребенка является ранняя диагностика анемии, а еще лучше - ее профилактика. Для профилактики анемии необходимо выявить дефицит железа до наступления беременности. Эта мера особенно актуальна для тех, чье питание не сбалансировано, и тех, у кого предыдущие роды были менее двух лет назад.

Чтобы избежать анемии, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые железом: мясо, особенно говядину, шпинат, бобовые, жирную рыбу, тыкву, курагу. Все эти продукты хорошо запивать цитрусовым соком или есть цитрусовые в один прием пищи с вышеперечисленными продуктами, потому что витамин С способствует лучшему усвоению железа. Не забывайте принимать поливитаминные препараты для беременных. В их состав обязательно ходит железо. Если у вас уже возникла железодефицитная анемия, то необходимо отказаться от черного чая, поскольку входящий в его состав танин ухудшает усвоение железа. Еще проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он назначит препараты железа не в профилактических, а в лечебных дозах. В любом случае, корректировать нехватку железа необходимо незамедлительно, потому что недополучение плодом кислорода негативно отражается на его развитии.

EllCheept
Аватар пользователя Гость
Dapoxetina Australia EllasPili

Dapoxetine 30mg Donde Comprar Viagra En Sevilla Levitra 40 Mg Sale prix cialis 20mg accutane buy online canada Combine Priligy Viagra Online Deltasone No Prescription

Stevqualge
Аватар пользователя Гость
Want To Buy Cheapeast On Line Fluoxetine Internet StevwaMb

I Want To Buy Amoxicillin http://buyciallisonline.com/# - Buy Cialis Amoxil Grossesse Buy Cialis Whats The Human Dose For Amoxicillin

LesTibrix
Аватар пользователя Гость
Cialis E Pressione Bassa LesTibrix

Stendra Vs Viagra http://buycialisuss.com - Buy Cialis Keflex Drug Buy Cialis Levitra Acquisto On Line

unerwonna
Аватар пользователя Гость
Lecorea gamy

Depression Pills Online https://buycialisuss.com/ - is there a generic cialis available ou acheter cialis serieux generic cialis for sale Ed Meds With No Rx

MikaAnism
Аватар пользователя Гость
is erection soaring sooner

is erection soaring sooner than a cornea ( Greasiness, p. buy zithromax Mostly answer b take the place in a replacement difficulty.

Добавить комментарий

Guest

  • HTML tags will be transformed to conform to HTML standards.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.