Судороги

Судороги могут появиться на любом сроке, но обычно это происходит во второй половине беременности. Чаще всего сводит мышцы в икрах, иногда сводит стопы. Судороги возникают внезапно, чаще ночью, и могут быть довольно болезненными. Причиной судорог является нехватка кальция, расходующегося в значительных количествах на построение костной системы плода.

При возникновении судороги необходимо поджать колено ноги к груди и массировать икру или стопу для улучшения кровообращения и снятия боли, после прекращения судороги надо сделать легкий массаж икр - поглаживание мышц снизу вверх. Для того, чтобы судороги не возникали, или, если уже возникали, то не повторялись, необходимо получать с пищей или в составе витаминных комплексов достаточное количество кальция. Много кальция содержится в молочных продуктах, особенно в твороге и сыре, яйцах, бобовых и капусте. При существенном дефиците кальция или при регулярно повторяющихся судорогах врач может прописать специальные препараты кальция. 

Добавить комментарий

Guest

  • HTML tags will be transformed to conform to HTML standards.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.