Сокращение матки после родов

Матка после родов должна сокращаться, чем быстрее, тем лучше: меньше шансов заработать воспаление или нарваться на чистку. Чем можете помочь вы?

  1. У кого-то матка сама хорошо сокращается, а у кого-то - не очень, тогда в ней задерживаются сгустки, и врач может рекомендовать чистку, чтобы не возникло воспаления. Как сделать так, чтобы матка хорошо сокращалась?
  2. Начнем с родзала. первое, что важно для сокращения матки - правильное отхождение плаценты, когда ее не выдергивают через 10-15 минут, а дают отпульсировать пуповине и отделиться плаценте полностью самой, иногда на это нужно до 50 минут, задо крупные сосуды уже закрываются и матка меньше кровит, образуется меньше сгустков.
  3. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенка приложили к груди прямо в родзале, как только ребенок начнет сосать грудь, он запустит процесс сокращения матки. Только важно, что это должно быть не символическое прикладывание к груди на пару минут, а полноценное сосание. здоровый ребенок сосет грудь около 2 часов после родов почти непрерывно!!! Эти два часа очень важны и для него, и для сокращения матки и отхождения сгустков особенно.
  4. Кормите ребенка по требованию, во время сосания груди матка активно сокращается, чем больше малыш сосет грудь, тем лучше сокращается матка у вас.
  5. Не забывайте про туалет: по-маленькому каждые 3-4 часа, а через день после родов обязательно сходить по-большому, полный мочевой пузырь и прямая кишка тормозят сокращение матки.
  6. Исключите всю мясную и молочную пищу на первые три дня после родов. особенно важно не есть мясные бульоны. Растительная пища способствует самоочищению организма, в том числе и матки. А еще в растительной пище много клетчатки, усиливающей перистальтику кишечника, матка рефлекторно тоже начинает сокращаться.
  7. Пейте больше чистой простой воды. ограничивать питье не надо в первые два дня, только в день прихода молока его надо ограничить. А так в день надо пить не меньше 1.5-2 литров.
  8. Если лежите, то максимальное количество времени лежите на животе. Совсем прекрасно, если у вас получится спать на животе.
  9. Ну и двигаться, движение усиливает сокращение гладких мышц, из которых состоит, в том числе и матка.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются мамы, особенно повторнородящие, - болезненные сокращения матки, преимущественно во время кормления малыша грудью. Что делать в таком случае?

  1. Может помочь нош-па за 20 минут до кормления грудью (так как сильнее всего матка начинает сокращаться во время кормления ребенка). 2 таблетки не только смягчат сокращение матки, но и улучшат отток грудного молока, облегчив его выделение.
  2. Во время кормления можно класть теплую грелку на живот, она ослабляет ощущения боли при сокращении матки.
  3. Хорошо помогает кормление лежа на боку с поджатыми к животу ногами фактически в позе эмбриона). Эту же позу можно использовать, если болезненные сокращения возникли между кормлениями, что бывает, конечно, значительно реже.
DimTus
Аватар пользователя Гость
Вопрос
WilliamonTon
Аватар пользователя Гость
Действительный кардинг и еще доказательства
WilliamonTon
Аватар пользователя Гость
Новости из среды кардинга
Eusebiorergy
Аватар пользователя Гость
Свежие новости из среды кардинга
Eusebiorergy
Аватар пользователя Гость
Новости от среды кардинга
Keltync
Аватар пользователя Гость
Canadian Discount Rx Services Keltync

Levaquin Order Tablets Syphilis And Amoxicillin Clavulanate cialis tablets for sale Achats De Pilules Viagra Cialis Omeopatico Amoxicillin Baby Rash

SammieGox
Аватар пользователя Гость
форум кардинга
SammieGox
Аватар пользователя Гость
Кардинг форум
SammieGox
Аватар пользователя Гость
Все про кардинг
Williaminigo
Аватар пользователя Гость
самые тонкие ноутбуки, самые лёгкие ноутбуки

http://www.paoniu.vip/space-uid-90899.html http://lesna.eu/member.php?action=profile&uid=52343 http://www.joenna.cc/bbs/profile.php?id=130699 https://www.cycle-parts.com/forum/member.php?121185-WilliamAnype http://kbforum.dragondoor.com/members/williamelege.html программы для монтажа видео, бесплатные программы для монтажа, лучший софт для редактирования видео какую шумоизоляцию стены сделать, материалы для шумоизоляции стен

Williaminigo
Аватар пользователя Гость
двухсторонний бетонный забор
Williaminigo
Аватар пользователя Гость
бетонный забор под ключ
Williaminigo
Аватар пользователя Гость
еврозаборы
Williaminigo
Аватар пользователя Гость
железобетонные заборы цена
Williaminigo
Аватар пользователя Гость
как питаться чтобы убрать лишний вес, питание для похудения

https://scormacOtveti1.wordpress.com/ http://otvet-presnap.otveti.xyz http://erup-voprosy.otveti.xyz http://temcia-otvet.otveti.xyz http://voprosi-nobli.otveti.xyz методы флирта с девушками, как флиртовать, методы флирта, все способы флирта отправить заявку на кредит во все банки

Williaminigo
Аватар пользователя Гость
самый дешёвый ноутбук в россии, какой ноутбук самый дешёвый

https://les-otvet.moy.su/ http://ofen-voprosy.otveti.xyz https://chaowritOtvet2.wordpress.com/ https://the-vopros.do.am/ http://earsmor-otvet.otveti.xyz молодёжные автомобили, молодежные авто, машины молодежные автомобиль молодому парню

Williaminigo
Аватар пользователя Гость
какую экшн камеру купить, какую action камеру выбрать

http://miece-otvety.otveti.xyz https://verhyVopros4.wordpress.com/ https://snoogquiOtveti9.wordpress.com/ http://vopros-trualmak.otveti.xyz http://lib-voprosy.ucoz.de/ строительство и ремонт домов в казани, дома под ключ в казани как выбрать экшен камеру, лучшие action камеры

Williaminigo
Аватар пользователя Гость
какой китайский планшет выбрать, лучшие китайские планшеты

http://voprosy-taictas.otveti.xyz http://ulna-otveti.otveti.xyz http://igpos-otvet.otveti.xyz http://voprosy-condtant.otveti.xyz https://dis-voprosi.moy.su/ в каком банке минимальный процент по кредиту, какие банки лучше всех, банки с лучшими условиями какую экшн камеру купить, какую action камеру выбрать

Williaminigo
Аватар пользователя Гость
как выбрать экшен камеру, лучшие action камеры

http://choolssten-otvet.otveti.xyz http://vopros-layme.otveti.xyz http://voprosi-sasttock.otveti.xyz http://gaipred-voprosi.otveti.xyz http://hielan-otvety.otveti.xyz как выбрать планшеты, какой планшет купить самый дешёвый ноутбук в россии, какой ноутбук самый дешёвый

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
обозначения для стирки на ярлыках

поводок контроллер значки на ярлыках одежды для стирки расшифровка обозначение значков на одежде https://limuSovety.wordpress.com/ https://storfecDom.wordpress.com/ https://enneKvartira.wordpress.com/ http://Komfort-kendroth.1okey.xyz http://repgent-Dog.1okey.xyz http://vacab-Sovety.1okey.xyz http://Uyt-cermi.1okey.xyz

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
как отстирать краску от одежды

прививки собакам по возрасту таблица значки для стирки на одежде как отстирать ручку шариковую с одежды https://dogy-land.ucoz.org/ https://granusUyt.wordpress.com/ https://trachivUyt.wordpress.com/ https://lanspetSobaka.wordpress.com/ https://poterSobak.wordpress.com/ http://Dom-inor.1okey.xyz https://sobaki-can.clan.su/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
собаку вырвало коричневой жидкостью

прививки собакам по возрасту таблица значки для стирки на одежде расшифровка собаку рвет желчью на голодный желудок https://dil-dom.moy.su/ https://cessloDogy.wordpress.com/ https://ceiverDog.wordpress.com/ https://braginKomfort.wordpress.com/ http://layprax-Komfort.1okey.xyz https://dogy-bu.at.ua/ http://sovety-wens.ucoz.site/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
чем убрать краску с одежды

вес чихуахуа по месяцам таблица как правильно сложить футболку как ухаживать за корги https://simpbackSovety.wordpress.com/ http://dogy-ney.ucoz.club/ https://stupigDom.wordpress.com/ https://gravlongDom.wordpress.com/ https://quiflychSobaka.wordpress.com/ https://sanaSovety.wordpress.com/ https://caelorSovety.wordpress.com/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
вес чихуахуа по месяцам таблица

как отучить собаку лаять на всех подряд осложнения после пироплазмоза у собак знаки для стирки на одежде расшифровка https://nabnieKomfort.wordpress.com/ https://specerSovety.wordpress.com/ https://protsembSobaki.wordpress.com/ http://finpaa-Uyt.1okey.xyz http://Sobak-joila.1okey.xyz https://tiotramDogy.wordpress.com/ https://sovety-la.clan.su/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
как ухаживать за корги
Williaminoke
Аватар пользователя Гость
понос у собаки и отказ от еды
Williaminoke
Аватар пользователя Гость
Аллергия симптомы и лечение у взрослых

Вздутие живота у беременных Для волос и не только. Продукция "Babyliss" Красивые идеи маникюра с божьей коровкой: для любых праздников https://statesNew.wordpress.com/ https://wiggprobJbzor.wordpress.com/ https://caslyNews.wordpress.com/ https://forchaiNowost.wordpress.com/ https://gueprotNew.wordpress.com/ https://sunpooNowost.wordpress.com/ https://ter-woman-man.at.ua/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
Избавляемся от плесени на стенах

Жировая грыжа под глазами – как избавиться? Эрогенные зоны мужчин Салат повседневный куриный с солеными огурчиками и картофелем http://mans-woman-consa.1okey.xyz https://logawNew.wordpress.com/ https://multentNews.wordpress.com/ https://murmiJbzor.wordpress.com/ https://mens-woman-an.clan.su/ https://yminToday.wordpress.com/ https://pinngrafNew.wordpress.com/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
Темы для разговора с парнем - список самых интересных

Макияж для карих глаз - секреты идеального мейкапа Хачапури по - аджарски Детский невролог - эпилептолог https://ceaugendNowost.wordpress.com/ https://prod-lady-man.moy.su/ http://tern-mans-lady.usite.pro/ http://mans-lady-cu.usite.pro/ https://ri-mans-woman.clan.su/ https://mans-lady-spec.at.ua/ https://hotiNew.wordpress.com/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
Стразы Сваровски

Добавить комментарий

Guest

  • HTML tags will be transformed to conform to HTML standards.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.