Сокращение матки после родов

Матка после родов должна сокращаться, чем быстрее, тем лучше: меньше шансов заработать воспаление или нарваться на чистку. Чем можете помочь вы?

  1. У кого-то матка сама хорошо сокращается, а у кого-то - не очень, тогда в ней задерживаются сгустки, и врач может рекомендовать чистку, чтобы не возникло воспаления. Как сделать так, чтобы матка хорошо сокращалась?
  2. Начнем с родзала. первое, что важно для сокращения матки - правильное отхождение плаценты, когда ее не выдергивают через 10-15 минут, а дают отпульсировать пуповине и отделиться плаценте полностью самой, иногда на это нужно до 50 минут, задо крупные сосуды уже закрываются и матка меньше кровит, образуется меньше сгустков.
  3. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенка приложили к груди прямо в родзале, как только ребенок начнет сосать грудь, он запустит процесс сокращения матки. Только важно, что это должно быть не символическое прикладывание к груди на пару минут, а полноценное сосание. здоровый ребенок сосет грудь около 2 часов после родов почти непрерывно!!! Эти два часа очень важны и для него, и для сокращения матки и отхождения сгустков особенно.
  4. Кормите ребенка по требованию, во время сосания груди матка активно сокращается, чем больше малыш сосет грудь, тем лучше сокращается матка у вас.
  5. Не забывайте про туалет: по-маленькому каждые 3-4 часа, а через день после родов обязательно сходить по-большому, полный мочевой пузырь и прямая кишка тормозят сокращение матки.
  6. Исключите всю мясную и молочную пищу на первые три дня после родов. особенно важно не есть мясные бульоны. Растительная пища способствует самоочищению организма, в том числе и матки. А еще в растительной пище много клетчатки, усиливающей перистальтику кишечника, матка рефлекторно тоже начинает сокращаться.
  7. Пейте больше чистой простой воды. ограничивать питье не надо в первые два дня, только в день прихода молока его надо ограничить. А так в день надо пить не меньше 1.5-2 литров.
  8. Если лежите, то максимальное количество времени лежите на животе. Совсем прекрасно, если у вас получится спать на животе.
  9. Ну и двигаться, движение усиливает сокращение гладких мышц, из которых состоит, в том числе и матка.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются мамы, особенно повторнородящие, - болезненные сокращения матки, преимущественно во время кормления малыша грудью. Что делать в таком случае?

  1. Может помочь нош-па за 20 минут до кормления грудью (так как сильнее всего матка начинает сокращаться во время кормления ребенка). 2 таблетки не только смягчат сокращение матки, но и улучшат отток грудного молока, облегчив его выделение.
  2. Во время кормления можно класть теплую грелку на живот, она ослабляет ощущения боли при сокращении матки.
  3. Хорошо помогает кормление лежа на боку с поджатыми к животу ногами фактически в позе эмбриона). Эту же позу можно использовать, если болезненные сокращения возникли между кормлениями, что бывает, конечно, значительно реже.
DimTus
Аватар пользователя Гость
Вопрос
WilliamonTon
Аватар пользователя Гость
Действительный кардинг и еще доказательства
WilliamonTon
Аватар пользователя Гость
Новости из среды кардинга
Eusebiorergy
Аватар пользователя Гость
Свежие новости из среды кардинга
Eusebiorergy
Аватар пользователя Гость
Новости от среды кардинга
Keltync
Аватар пользователя Гость
Canadian Discount Rx Services Keltync

Levaquin Order Tablets Syphilis And Amoxicillin Clavulanate cialis tablets for sale Achats De Pilules Viagra Cialis Omeopatico Amoxicillin Baby Rash

SammieGox
Аватар пользователя Гость
форум кардинга
SammieGox
Аватар пользователя Гость
Кардинг форум
SammieGox
Аватар пользователя Гость
Все про кардинг
Williaminigo
Аватар пользователя Гость
самые тонкие ноутбуки, самые лёгкие ноутбуки

http://www.paoniu.vip/space-uid-90899.html http://lesna.eu/member.php?action=profile&uid=52343 http://www.joenna.cc/bbs/profile.php?id=130699 https://www.cycle-parts.com/forum/member.php?121185-WilliamAnype http://kbforum.dragondoor.com/members/williamelege.html программы для монтажа видео, бесплатные программы для монтажа, лучший софт для редактирования видео какую шумоизоляцию стены сделать, материалы для шумоизоляции стен

Williaminigo
Аватар пользователя Гость
двухсторонний бетонный забор
Williaminigo
Аватар пользователя Гость
бетонный забор под ключ
Williaminigo
Аватар пользователя Гость
еврозаборы
Williaminigo
Аватар пользователя Гость
железобетонные заборы цена
Williaminigo
Аватар пользователя Гость
как питаться чтобы убрать лишний вес, питание для похудения

https://scormacOtveti1.wordpress.com/ http://otvet-presnap.otveti.xyz http://erup-voprosy.otveti.xyz http://temcia-otvet.otveti.xyz http://voprosi-nobli.otveti.xyz методы флирта с девушками, как флиртовать, методы флирта, все способы флирта отправить заявку на кредит во все банки

Williaminigo
Аватар пользователя Гость
самый дешёвый ноутбук в россии, какой ноутбук самый дешёвый

https://les-otvet.moy.su/ http://ofen-voprosy.otveti.xyz https://chaowritOtvet2.wordpress.com/ https://the-vopros.do.am/ http://earsmor-otvet.otveti.xyz молодёжные автомобили, молодежные авто, машины молодежные автомобиль молодому парню

Williaminigo
Аватар пользователя Гость
какую экшн камеру купить, какую action камеру выбрать

http://miece-otvety.otveti.xyz https://verhyVopros4.wordpress.com/ https://snoogquiOtveti9.wordpress.com/ http://vopros-trualmak.otveti.xyz http://lib-voprosy.ucoz.de/ строительство и ремонт домов в казани, дома под ключ в казани как выбрать экшен камеру, лучшие action камеры

Williaminigo
Аватар пользователя Гость
какой китайский планшет выбрать, лучшие китайские планшеты

http://voprosy-taictas.otveti.xyz http://ulna-otveti.otveti.xyz http://igpos-otvet.otveti.xyz http://voprosy-condtant.otveti.xyz https://dis-voprosi.moy.su/ в каком банке минимальный процент по кредиту, какие банки лучше всех, банки с лучшими условиями какую экшн камеру купить, какую action камеру выбрать

Williaminigo
Аватар пользователя Гость
как выбрать экшен камеру, лучшие action камеры

http://choolssten-otvet.otveti.xyz http://vopros-layme.otveti.xyz http://voprosi-sasttock.otveti.xyz http://gaipred-voprosi.otveti.xyz http://hielan-otvety.otveti.xyz как выбрать планшеты, какой планшет купить самый дешёвый ноутбук в россии, какой ноутбук самый дешёвый

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
обозначения для стирки на ярлыках

поводок контроллер значки на ярлыках одежды для стирки расшифровка обозначение значков на одежде https://limuSovety.wordpress.com/ https://storfecDom.wordpress.com/ https://enneKvartira.wordpress.com/ http://Komfort-kendroth.1okey.xyz http://repgent-Dog.1okey.xyz http://vacab-Sovety.1okey.xyz http://Uyt-cermi.1okey.xyz

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
как отстирать краску от одежды

прививки собакам по возрасту таблица значки для стирки на одежде как отстирать ручку шариковую с одежды https://dogy-land.ucoz.org/ https://granusUyt.wordpress.com/ https://trachivUyt.wordpress.com/ https://lanspetSobaka.wordpress.com/ https://poterSobak.wordpress.com/ http://Dom-inor.1okey.xyz https://sobaki-can.clan.su/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
собаку вырвало коричневой жидкостью

прививки собакам по возрасту таблица значки для стирки на одежде расшифровка собаку рвет желчью на голодный желудок https://dil-dom.moy.su/ https://cessloDogy.wordpress.com/ https://ceiverDog.wordpress.com/ https://braginKomfort.wordpress.com/ http://layprax-Komfort.1okey.xyz https://dogy-bu.at.ua/ http://sovety-wens.ucoz.site/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
чем убрать краску с одежды

вес чихуахуа по месяцам таблица как правильно сложить футболку как ухаживать за корги https://simpbackSovety.wordpress.com/ http://dogy-ney.ucoz.club/ https://stupigDom.wordpress.com/ https://gravlongDom.wordpress.com/ https://quiflychSobaka.wordpress.com/ https://sanaSovety.wordpress.com/ https://caelorSovety.wordpress.com/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
вес чихуахуа по месяцам таблица

как отучить собаку лаять на всех подряд осложнения после пироплазмоза у собак знаки для стирки на одежде расшифровка https://nabnieKomfort.wordpress.com/ https://specerSovety.wordpress.com/ https://protsembSobaki.wordpress.com/ http://finpaa-Uyt.1okey.xyz http://Sobak-joila.1okey.xyz https://tiotramDogy.wordpress.com/ https://sovety-la.clan.su/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
как ухаживать за корги
Williaminoke
Аватар пользователя Гость
понос у собаки и отказ от еды
Williaminoke
Аватар пользователя Гость
Аллергия симптомы и лечение у взрослых

Вздутие живота у беременных Для волос и не только. Продукция "Babyliss" Красивые идеи маникюра с божьей коровкой: для любых праздников https://statesNew.wordpress.com/ https://wiggprobJbzor.wordpress.com/ https://caslyNews.wordpress.com/ https://forchaiNowost.wordpress.com/ https://gueprotNew.wordpress.com/ https://sunpooNowost.wordpress.com/ https://ter-woman-man.at.ua/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
Избавляемся от плесени на стенах

Жировая грыжа под глазами – как избавиться? Эрогенные зоны мужчин Салат повседневный куриный с солеными огурчиками и картофелем http://mans-woman-consa.1okey.xyz https://logawNew.wordpress.com/ https://multentNews.wordpress.com/ https://murmiJbzor.wordpress.com/ https://mens-woman-an.clan.su/ https://yminToday.wordpress.com/ https://pinngrafNew.wordpress.com/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
Темы для разговора с парнем - список самых интересных

Макияж для карих глаз - секреты идеального мейкапа Хачапури по - аджарски Детский невролог - эпилептолог https://ceaugendNowost.wordpress.com/ https://prod-lady-man.moy.su/ http://tern-mans-lady.usite.pro/ http://mans-lady-cu.usite.pro/ https://ri-mans-woman.clan.su/ https://mans-lady-spec.at.ua/ https://hotiNew.wordpress.com/

Williaminoke
Аватар пользователя Гость
Стразы Сваровски
Edwardunave
Аватар пользователя Гость
maeng da kratom dosagehow much cbd oil should i give my dog

kingdom kratom where to buy kratom locally maeng da kratom dosage for pain happy hippo kratom kratom documentary cbd oil for pain best cbd for pain best cbd oil what is the difference between cbd oil and hemp oil

Edwardunave
Аватар пользователя Гость
kratom anti inflammatorycbd effects

kratom arkansas maeng da kratom kratom legal status kratom drug green thai kratom cbd tincture innovative cbd where to buy cbd oil purchase cbd oil

Edwardunave
Аватар пользователя Гость
kratom ogcbd oil gummies

types of kratom happy hippo kratom kratom tree kratom dosage kratom capsules gnc cbd vape oil buy cbd oil online cbd water cbd oil under tongue

Edwardunave
Аватар пользователя Гость
carolina kratomcbd direct

is kratom legal in california coastline kratom okie kratom kratom indo kratom cbd cream best cbd companies cbd coffee how long does cbd oil last

Edwardunave
Аватар пользователя Гость
kratom weight losscbd plus oil

hippo kratom kratom tea krazy kratom bali kratom buy kratom extract cbd tincture is cbd oil legal in georgia b pure cbd cbd cigarettes

MarionGeods
Аватар пользователя Гость
order cialis online from canada

cheapest canadian pharmacy for cialis viagra vs cialis reddit cheap cialis 10 mg canadian pharmacy cialis cialis sale online

ClydeGeast
Аватар пользователя Гость
can you get high with diazepam

white diazepam www.diazepammgsu.com is ten miligrams of diazepam safe with pregnancy diazepam 5mg prices other names for diazepam what is the difference benzodiazapine an diazepam

ClydeGeast
Аватар пользователя Гость
faa diazepam

what drugs cause heavy sedation when combined with diazepam www.diazepammgsu.com which is stronger clonazepam or diazepam mayne pharma diazepam diazepam recreational use white diazepam

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
about us in the media

define diazepam www.diazepammgsu.com diazepam 10mg dosage diazepam better for sleep clonazapam or diazepam diazepam treatment for spinal cord injury

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
diazepam side effects

can cyclobenzaprine and diazepam be taken together www.diazepammgsu.com diazepam 10mg dosage history of diazepam rectal dosage for diazepam about us in the media

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
diazepam side affects

diazepam side effects www.diazepammgsu.com can diazepam cause constipation? company's news tizanidine vs diazepam. which is better gor nerve pain about us

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
diazepam 2mg

company's news www.diazepammgsu.com is diazepam an opiate define diazepam diazepam benzo chart diazepam 10 mg

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
partners

diazepam classification www.diazepammgsu.com roche diazepam 10mg buy no rx diazepam side effects diazepam with marjuana partners

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
Our partners

Our partners www.diazepammgsu.com what happens with diazepam re instatement information how many mg. lorazepam = 10 mg. diazepam how do i get help in tapering off of diazepam

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
company's news

about company www.diazepammgsu.com diazepam 5mg effect on dogs information diazepam benzo chart define diazepam

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
diazepam classification

how do i get help in tapering off of diazepam www.diazepammgsu.com which is stronger clonazepam or diazepam diazepam side effects does diazepam 10mg come in the color of green about company

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
diazepam side affects

define diazepam www.diazepammgsu.com side effects of diazepam 5mg diazepam what are diazepam pills for how do i get help in tapering off of diazepam

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
information

diazepam classification www.diazepammgsu.com diazepam and alcohol about company diazepam strength Our partners

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
how do i get help in tapering off of diazepam

about us in the media www.diazepammgsu.com diazepam 2mg tablet 0.5 look like about us mixing diazepam and clonazepam diazepam side effects

Douglasfed
Аватар пользователя Гость
buy viagra over the counter in the uk

sildenafil 80mg how much does viagra cost 20 mg viagra viagra without a prescription acheter cialis 60 mg cialis savings card buy viagra in kenya generic cialis where to buy viagra for women

Страницы

Добавить комментарий

Guest

  • HTML tags will be transformed to conform to HTML standards.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.