Как родить без боли (естественные методы обезболивания родов)?

Нет, речь пойдет не об эпидуральной анестезии, о которой так много споров, а о том, что вообще-то природа задумала изначально процесс родов безболезненным, но очень многим рожать больно. Легче от того, что там изначально задумано, никому не станет, поэтому нужны конкретные способы, как нам здесь и сейчас родить так, чтобы больно не было. Вот просто список того, что помогает (основанный на банальном знании физиологии):

1. Здоровый образ жизни сильно повышает вероятность безболезненных родов, если роды протекают без патологий, то они намного легче.

2. Масло вечерней примулы и любые растительные масла, употребляемые в пищу, повышают эластичность тканей. меньше шансов порваться, и шейка матки откроется быстрее, возможно еще до того, как вам станет больно.

3. Физическая активность. Вы кросс не бегали после полугода прогулов физры в старших классах? Как потом ощущения? все болит? А в родах мышцам не слабо работать надо, а организм разучился направлять много кислорода к мышцам, им его не хватает в родах, вот и больно (молочная кислота выделяется при гипоксии мышц).

4. нормальный уровень гемоглобина. причина выше: не достаточно кислорода — гипоксия мышц (а заодно и плода может возникнуть) — боль

5. Открыть окна в родзале (свежий воздух) и активно двигаться в родах.

6. Принимать удобные позы, организм их сам подскажет, но именно полная свобода — залог легких родов.

7. Пить теплый чай из листьев малины. Есть шоколад и бананы (выделяется природное обезболивание и гормоны радости): серотонин, эндорфины. Натуральная наркота!

8. Теплый душ и ванна — натуральное обезболивание даже на очень сильных схватках.

Отвлекаем мозг, подсовывая ему другие раздражители, которые заставляют «забыть» про боль:

9. Аромамасла никто не отменял. Капаем в кулон масло жасмина или иланг-иланга и нюхаем на схватке. Можно массаж с ними делать.

10. Наушники с любимой динамичной музыкой, пойте, танцуйте, отвлекайтесь.

11. А между прочим есть приборы физиотерапии (такие маленькие для дома), там среди режимов есть обезболивание. так он не только головную боль лечит и боль при радикулите, он блокирует, причем очень не слабо, боль в родах! И вреда никакого.

12. Если ничего нет с собой, а больно, то в душ, как схватка идет, так выкручиваем воду все холоднее и холоднее, на пике схватки доводя до ледяной (кто обливается водой холодной, тем легко будет это сделать), боль вообще не будет чувствоваться, только холод. Заморозка, однако!

13. Многие говорят, что труднее всего перетерпеть потуги, когда нельзя тужиться! так вот, если роды без вмешательств, то тужиться можно тогда, когда захотелось, сейчас уже многие врачи к этому пришли, но большинство врачей упорно пугают разрывами шейки. организм себе не враг, он дает нужный сигнал в нужный момент, и женщина сильнее, чем надо не будет тужиться, но и терпеть не придется, и ребенок легче родится.

14. Рожать (вытуживать) в удобной позе (кому-то на четвереньках, кому-то на коленях, кому-то на корточках удобно), опять же женщина сама чувствует. в роддомах это зовут вертикальными родами, тужиться почти не нужно, только помогать немного, а ребенок сам идет. Идет легко и плавно. При этом не все роддома до сих пор дают так рожать, хоть это наиболее естественно. Надо бы врача заставить лечь на спину и покакать при сильном запоре!

15. и последнее: наши болевые рецепторы работают на ионах, в том числе и солевых. если не употреблять соль за 2 месяца до родов, то болевая чувствительность снижается. и в родах надо очень много пить — тоже боль снижается.

В этот раз попробую

Все ваши советы)) Не скажу что для меня первые роды были адом болевым, скорее наоборот, ходила и ждала, когда же станет больно, как все рассказывают.))) но были разрывы, что неприятно само по себе и в этих родах хотелось бы их избежать.

Марина
Аватар пользователя Гость
Как родить без боли

Первые роды прошли ужасно(( хоть и не кричала, но пролежала все схватки калачиком со стиснутыми зубами.... В итоге и схватки закончились и потуги... Ребенка выдавливает... Скоро вторые роды, недельки 2 осталось . 12 лет перерыва ) Очень надеюсь на быстрые безболезненные роды ... Попробую применить все ваши советы!) Спасибо за статью.

Викп
Аватар пользователя Гость
Нельзя

Советуете.. Какая-нибудь особо пугливая мадам не будет 2 месяца соль есть и нарушит естественный электролитный баланс. В больничках не просто так капают solutio NaCl 0.9%

imitawL
Аватар пользователя Гость
высокопрочные водоподъемные трубы из нПВХ Волжский

Созданная нами холдинг Группа компаний УОАЩШ Выкса делает новейшим методом видеодиагностикутехнических систем, сетей хоз. бытовых, сетей хоз. бытовых, водостоков, канализации, водопроводов и т. д. Водеоинспекция всех труб выполняется видеокамерой, которая проходит по трубам и передаёт изображение на телемонитор и вместе с тем выполняется видеозвукозапись трубопровода. Такая видиодиагностика позволяет определить качество стенок и стыков трубопроводов, зоны нахождения свищей, щелей и прочих дефектов, выявить засоры и инородные объекты, незаконные врезки и т.д. Телеинспекция также может быть использована и в случае приёма трубопроводов после строительного производства, ремонтных работ. Хорошим положительным моментом устройства видеоинспекции несомненно является ее мобильность, легкость подхода к трубопроводу, а кроме того возможность получать видеоизображение внутренних деталей различных труб. Наша отечественная компания ПБОЮЛ ЫВЛУ Астрахань сотрудничает с объектам как индивидуальных так и муниципальных объектах. Автономная канализация : Обсадка труб скважин

Jasonphova
Аватар пользователя Гость
Интересная фотоподборка

Привет всем! Нашел познавательную фотоподборку на этом сайте: http://limonos.ru : гаджеты языков http://limonos.ru/tekhnologii_gadzhety/ новости шоу бизнеса дни http://limonos.ru/novosti-shou-biznesa/ http://limonos.ru/5379-chto-mozhno-uvidet-v-nebe-nad-laplandiey.html Что можно увидеть в небе над Лапландией? Офис ICRAVE в Нью Йорке Офис ICRAVE в Нью Йорке http://limonos.ru/4650-irlandskoy-mudrosti-post.html

imitawL
Аватар пользователя Гость
Теледиагностика скважин Рыбинск

Эта организация ЗАО ОАУШК Лениногорск делает современным методом телеинспекциюинженерных систем, сетей хозяйственно-бытовой, сетей хозяйственно-бытовой, инженерных систем, ливневой канализации и так далее. Телеинспекция любых труб осуществляется особой видео камерой, которая двигается по трубам и дает вид на телевидеомонитор и вместе с тем проводится видеозапись трубопровода. Данная видиодиагностика может узнать эксплуатационное качество стенок и стыков труб, области нахождения различных трещин, свищей и иных недостатков, выявить засоры и посторонние предметы, несанкционированные врезки и тому подобное. Видеоинспекция также имеет возможность быть применена и в случае приёма трубопроводов после завершения строительного производства, проведения ремонта. Большим положительным моментом устройства видеоинспекции является сегодня ее мобильность, легкость доступа к трубам, а кроме того возможность получать изображение внутренних частей трубы. Наша фирма Закрытое акционерное общество МПЦУ Сарапул сотрудничает с объектам как частных так и муниципальных объектах. Гидродинамическая очистка скважин : Диагностика скважин

Angelsweek
Аватар пользователя Гость
жемчуга сериал 2018 смотреть в хорошем качестве

Здравствуйте! прикольный у вас сайт! Нашел топ базу кино: смотреть сериал родина в лучшем качестве онлайн Тут: семейные фильмы смотреть бесплатно в хорошем качестве смотреть лучшие семейные фильмы рейтинг 2018 Здесь: сериал сверхъестественное бесплатно в хорошем качестве http://inspacefilm.ru/serialy/ рейтинг 2019 Тут: смотреть триллеры новинки кино в хорошем качестве триллеры ужасы смотреть онлайн в хорошем качестве список 2019 Тут: http://inspacefilm.ru/12401-prikazano-unichtozhit-executive-decision-1996.html Смотреть Приказано уничтожить / Executive Decision (1996) онлайн бесплатно Здесь: Вин Дизель и Дуэйн Джонсон не смогли помириться Вин Дизель и Дуэйн Джонсон не смогли помириться

Keltync
Аватар пользователя Гость
Doxycycline Price Keltync

Low Cost Levitra overnight delivery buy levitra online Levitra Integratore Achat Cialis Inde How Can I Buy Cialis Discount Online

bubAbelm
Аватар пользователя Гость
фолиевой кислоты в каких продуктах - Дети

фолиевой кислоты в каких продуктах Как и в начале пути ожидания малыша, первая причина, которая вызывает тупую тянущую боль - растяжение мышц и связок, поддерживающих матку. Схватки Брекстона-Хикса. В этом случае неприятные ощущения появляются периодически, к ним еще присоединяется ноющая боль в пояснице. Подготовка матки к родам. Живот каменеет и возникают ноющие боли, часто перед этим отходит слизистая пробка. Это значит только одно: конец периода беременности уже очень близко. 1468319542243_bulletin Можно ли избавиться от боли и неприятных ощущений? фолиевая кислота прием Все зависит от причины, которая вызывает ноющие и тянущие боли внизу живота. 2.jpg фолиевая кислота на ранних Если это первые признаки беременности, растяжение связок, подготовка матки и родовых путей к родам, то можно лечь на левый бок и это обязательно приведет к облегчению состояния. Старайтесь избегать тяжелых физических нагрузок, стрессов и обязательно отдыхайте даже после обычной прогулки. При этом умеренная физическая активность просто необходима беременной женщине - помните это! Если проблема с ЖКТ и вас часто беспокоят запоры, то в этом случае необходимо наладить правильное питание и вести активный образ жизни. Что значит правильное питание? Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты (особенно будет полезен йогурт собственного приготовления - например, Нарине), старайтесь избегать бобовых, лука, черный хлеб (они провоцируют вздутие живота). Что значит активный образ жизни? Вечерняя прогулка, легкие упражнения для беременных 3-4 раза в неделю, занятия в бассейне. На данном этапе этого будет более чем достаточно. https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям baby-17366__340-300x200.jpg?resize\x3d300,200 ВАЖНО! Помните, что оповестить своего врача о своем состоянии нужно обязательно.

LesTibrix
Аватар пользователя Гость
Il Cialis Generico E Sicuro LesTibrix

Viagra Sin Prescripcion Por Venta [url=http://abuycialisb.com]Cialis[/url] Propecia Preis 98 Buy Cialis Baisse Prix Kamagra

Roslynclofe
Аватар пользователя Гость
dowlaMom sfoftMom

Большое несчастье желать смерти, несравненно большее — бояться ее. ------ link Старики потому так любят давать хорошие советы, что уже не способны подавать дурные примеры. ------ https://hot-driverscollectionk.blogspot.com

unerwonna
Аватар пользователя Гость
Comprar Viagra Sin Receta.Canada gamy

Buy Synthroid Using Paypal [url=https://viacialisns.com/]tadalafil cialis from india[/url] How Do I Receive Free Viagra Trials Cialis Canadiandrug

WilliamNisee
Аватар пользователя Гость
canadian pharmacies top best u5ino

Nicely put. Regards! canadian pharmacies online

WilliamNisee
Аватар пользователя Гость
canadian pharmacy reviews 6a9p2

Terrific facts. Many thanks. canada pharmacy online

Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
d196fdi l54rcz

Truly all kinds of awesome advice. writing help [url=http://www.niubi.gg/forum.php?mod=viewthread&tid=365892&extra=]n678su8 v81nar[/url] 1f17855

Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
v85ayrp g252cm
Гость
Аватар пользователя Гость
Добавить комментарий | Растущая семья

Hmm is anyone else encountering problems with the pictures on this blog <br>
<br>

loading? I'm trying to figure out if its a problem on my <br>
<br>

end or if it's the blog. Any feedback would be greatly appreciated.<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

Here is my blog post <a href="https://manchesterclopedia.win/wiki/Panduan_Memanfaatkan_Pengalaman_Judi_Bold_Anda_sebaikbaiknya">Judi Online</a>

Matthewdrips
Аватар пользователя Гость
c85yuuw c16ocz
Matthewdrips
Аватар пользователя Гость
l710tpe q38ebr
Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
r51wrpc o53ngp

Thanks! Quite a lot of posts! cialis [url=https://dabartet.it/2018/02/18/hygge/#comment-942090]t36yazt w79ixn[/url] 2147fe1

Matthewdrips
Аватар пользователя Гость
a428ir2 d21ojq
Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
s51xtd4 i454aw

Regards. Quite a lot of material! thesis editing [url=http://yeokal.com.au/qapage.php?flg=notvalidated&questionID=44]y871ng8 w335ey[/url] 1785571

MichaKfauck
Аватар пользователя Гость
o56sku7 g86cgz
MatthTdrips
Аватар пользователя Гость
z72zloe n87ufn
Coreywnok
Аватар пользователя Гость
c81wmr9 z211zj

You've made your point! no 1 canadian pharcharmy online k60bmcp i55cdf ec72_f6

Coreywnok
Аватар пользователя Гость
l272hiu o24rmb

Great stuff. Regards! rx pharmacy o71ligh t91gzt 9f30ec7

MatthTdrips
Аватар пользователя Гость
a80fwsx g24oyb
MatthTdrips
Аватар пользователя Гость
o345nqj m47fyc
MichaKfauck
Аватар пользователя Гость
t62prv5 k50tuc
MichaKfauck
Аватар пользователя Гость
f11qqcn l76vmg
MichaKfauck
Аватар пользователя Гость
a601pi5 e90wlz
MichaKfauck
Аватар пользователя Гость
q870inz x394gh
Coreynok
Аватар пользователя Гость
z412eq9 w60dlu

Thanks a lot. Ample stuff! personal loans for poor credit c75cpuj u89qyr 0ec70_5

Coreynok
Аватар пользователя Гость
s68fssv r64mgx

Information very well utilized!. canadian pharmacy viagra m75yrzm j99kna 0804f9f

Coreynok
Аватар пользователя Гость
w64nqhs k98fmb

Many thanks. Valuable information! provigil vs nuvigil i71gwmz d393zy 4_963da

Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
d28qaih a99rvw
Matthewdrips
Аватар пользователя Гость
r17kisc t43npw
Coreynok
Аватар пользователя Гость
d274doy y76stg

Truly all kinds of valuable information! mom viagra accident q159anx t25nor f823214

Coreynok
Аватар пользователя Гость
b98luwi q44mra

Kudos! Valuable stuff. help with thesis p73hgqe w27csh 85571a0

Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
k51tkrs w34kta
Matthewdrips
Аватар пользователя Гость
p534pbf x309us
Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
d825cc5 x666ty
Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
f423ua9 y13wga
Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
z95esfq h29eyv
Coreynok
Аватар пользователя Гость
w27fyuz k75mjn

Truly a lot of good information! dissertions a12qwyy t24ghj 47fe1f1

Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
w736txd z24vod
Coreynok
Аватар пользователя Гость
r96rsdp o788rj

Thank you, I value this. Cialis Sales Online Canada y660jax t84nvq 04f9f30

Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
x87gpxu p11pqp
Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
m289czt z217eu

Appreciate it. Lots of forum posts. Can You Buy Cialis In Mercury Drug Store [url=http://logcat.scheffsblend.com/view?id=955589032]n734oh8 y953us[/url] 571a080

Michaelfauck
Аватар пользователя Гость
h72rlh6 q96bua

Appreciate it. An abundance of knowledge! viagra without a doctor prescription usa [url=http://www.fmnagasaki.co.jp/program/spicy/item/21912]e85yhv0 c876ui[/url] f30ec78

Страницы

Добавить комментарий

Guest

  • HTML tags will be transformed to conform to HTML standards.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.